nawyk

Prosta medytacja dla początkujących

Prosta medytacja dla początkujących

Medytacja. Najważniejszy nawyk, który stworzyłem w bieżącym roku. Pomaga mi mierzyć się z codziennymi zadaniami i tworzyć kolejne pozytywne nawyki.

Czy kiedykolwiek mieliście problemy z uspokojeniem swojego rozbieganego umysłu? Coraz więcej spraw na głowie, coraz mniej czasu i tylko rosnący niepokój, że nie jestem w stanie sobie poradzić z nawarstwianiem się problemów.

Read More

Posted by Damian Wójcik in Warsztat, 14 comments
5 umiejętności, które wykorzystasz w każdej pracy

5 umiejętności, które wykorzystasz w każdej pracy

Współczesny świat zmienia się w niesamowitym tempie. Bardzo wiele zawodów, które jeszcze kilka lat temu były gwarancją pewnego zatrudnienia, powoli schodzą na dalszy plan. Każdy z nas widział w sklepach automatyczne kasy, gdzie osiem czy dziesięć punktów sprzedażowych obsługiwanych jest przez jedną osobę. W fabrykach występuje postępująca automatyzacja procesów produkcyjnych. Ostatnio przeczytałem artykuł, w którym wielka korporacja prawnicza wykorzystuje sztuczną inteligencję do przeglądania dokumentów prawniczych. My jako pracownicy czy przedsiębiorcy musimy przystosować się do zmian i posiąść umiejętności, które przydadzą się w każdej branży, a długo nie zostaną zastąpione przez maszyny.

Continue reading →

Posted by Damian Wójcik in Warsztat, 5 comments
Jak zbudować nawyk?

Jak zbudować nawyk?

Codziennie borykamy się z tym, aby nasze dni były pełne pozytywnych rzeczy. Chcemy lepiej wyglądać, więcej ćwiczyć, zdrowiej się odżywiać, czytać więcej książek czy mniej korzystać ze smartfonów. Częstą wymówką jest to, że mamy problem z brakiem czasu lub brakiem motywacji.

Read More

Posted by Damian Wójcik in Warsztat, 0 comments